你好,冬季,氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。人們習慣以進熱食來保暖健身,而把冷涼食品拒之口外。殊不知,在嚴寒的季節(jié),若能適當吃些冷食,反而對身體有益,更是冬季的一種另類保健方法
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