骨質(zhì)疏松的患者發(fā)生可以給患者帶來極大的危害,不僅可以導(dǎo)致骨骼疼痛,出現(xiàn)駝背現(xiàn)象,還會導(dǎo)致骨折發(fā)生,從而可以給患者帶來很大的痛苦。所以平時注意做好預(yù)防骨質(zhì)疏松的工作,飲食中增加鈣的攝入量,鈣是人體必需的一些物質(zhì),要注意,保證一定的攝入量,尤其是中老年人,鈣的流失比較多,需及時補(bǔ)充,多吃牛奶,骨頭湯及綠色樹葉,可以選擇雞蛋,瘦肉,牛奶,肉類和魚蝦等。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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