常喝白開(kāi)水對(duì)身體有什么好處？
女 | 0個(gè)月 2021-08-29 12:25:12
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健康咨詢描述： 常喝白開(kāi)水對(duì)身體有什么好處？
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2021-08-29 12:32:25
你好，喝白開(kāi)水好處很多，早晨睡醒以后喝一杯溫的白開(kāi)水，可以清理腸道，起到維護(hù)健康、美容的作用。常喝白開(kāi)水可以滋養(yǎng)皮膚，抗衰老，可以增加肌膚的彈性。此外，喝白開(kāi)水還可以濕潤(rùn)腸道，促進(jìn)排便，防治便秘，同時(shí)，喝白開(kāi)水對(duì)心腦血管疾病也有很好的作用。但是，白開(kāi)水不能喝得太多，如果喝得太多會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，一天8杯水的攝取量正好。
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