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邱晗 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等
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2021-08-29 11:44:25 我要投訴
疲勞性骨膜炎最好不要跑步了，主要是由于平時(shí)體育活動(dòng)少，體積協(xié)調(diào)能力差，突然加大運(yùn)動(dòng)量，跑步技術(shù)要領(lǐng)發(fā)揮不好，動(dòng)作不正確，加之運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地較硬，跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使小腿的肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，肌肉不斷牽扯，導(dǎo)致小腿脛骨骨膜撕裂損傷，骨膜及骨膜血管擴(kuò)張
疾病百科| 骨膜炎
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的，要求平時(shí)注重腰部鍛煉，起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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