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2021-08-29 07:18:55 我要投訴
短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)了一些肌肉酸困，或者是一些腿疼的表現(xiàn)，那就要考慮是增高的表現(xiàn)，那就考慮是生長(zhǎng)痛，所以一定要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)越快，所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)越多，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，睡覺前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，再配合一些運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好??！
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