請(qǐng)問是長(zhǎng)高的征兆嗎？

      青少年出現(xiàn)這種癥狀有可能是要長(zhǎng)高的癥狀，有的時(shí)候與這個(gè)生長(zhǎng)痛也有一定的關(guān)系，一定要注意放松，避免緊張焦慮，保證良好的睡眠，注意飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡和堅(jiān)持適當(dāng)合理的體育鍛煉，一般能夠有助于整體癥狀的改善。

      是長(zhǎng)高的預(yù)兆，趁著這個(gè)機(jī)會(huì)您要適當(dāng)?shù)娜ミ\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如打籃球，打羽毛球，跳繩等。每天都要規(guī)律飲食，每餐都有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，多吃含鈣豐富的食物。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。這樣會(huì)促進(jìn)身高的生長(zhǎng)，不要熬夜喲，不然影響生長(zhǎng)激素分泌。