情緒不穩(wěn)定，脾氣也越來越大

      你好，你現(xiàn)在照顧兩個孩子，是比較辛苦，而且小孩子也比較難帶，這個主要是勞累引起的，你可以找家里人給你幫忙或者請保姆，你要適當?shù)男菹⒛?，要不然這樣下去，你的情緒上會出問題

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你精神壓力比較大、過于疲勞、環(huán)境因素影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議在孩子教育問題上，可以與其他家人共同分擔(dān)，避免你自身出現(xiàn)太大的壓力。另外，平時也要注意穩(wěn)定情緒，調(diào)整自身狀態(tài)，多想積極樂觀的一面，適度做一些放松身心的事情來調(diào)整身心。一旦與孩子產(chǎn)生矛盾，可以先讓自己冷靜幾秒鐘，然后找一些溫和的方式去解決問題，避免情緒波動過大，對自己和孩子造成傷害。

      病情分析：
      你好，我23歲，養(yǎng)育著兩個孩子，是挺有力量的，你說到了自己的情緒狀況和孩子難養(yǎng)育的困擾，這兩個之間是相互影響的，你希望改變當下這種狀況。
      指導(dǎo)意見：
      對于養(yǎng)育孩子，可以推薦你一本書溫尼科特的媽媽的心靈課，會有一些科學(xué)的指導(dǎo)，同時要覺察自己的情緒來源，有可能你當下生活的內(nèi)在需求沒有得到及時的滿足，也有可能是你的成長經(jīng)歷，在孩子的養(yǎng)育過程中受到激發(fā)，重新喚起過往的不良體驗，爭取身邊更多的人的支持，可以進行心理咨詢進行個人成長。
      以上是對“情緒不穩(wěn)定，脾氣也越來越大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自從有了孩子后你就出現(xiàn)了情緒的變化，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié)，平時多與家人朋友進行溝通交流，對孩子要有耐心，也可以讓家人幫助你一起照看孩子，不要對孩子進行打罵，避免對孩子的心理造成影響，有時間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，事情會慢慢好起來的，一定要讓自己快樂起來。