預(yù)防脂肪肝吃什么食物

      病情分析：
      如果想預(yù)防脂肪肝，建議多吃優(yōu)質(zhì)蛋白以及還有膽固醇脂肪低的食物，并且建議多吃新鮮的蔬菜和水果，預(yù)防脂肪肝除了通過食物的調(diào)理以外還可以適當(dāng)?shù)倪\動減重，從而減少腹圍，減少脂肪肝的誘發(fā)因素。
      指導(dǎo)意見：
      

      指導(dǎo)意見：
      脂肪肝可能是由于經(jīng)常喝酒或者是過度肥胖，或者是經(jīng)常吃油膩油炸食品，或者是營養(yǎng)不良的原因造成的，平時要注意清淡飲食，多喝水，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油膩油炸食品，適量運動控制體重，并且要葷素搭配，營養(yǎng)均衡可以逆轉(zhuǎn)脂肪肝，預(yù)防脂肪肝

      預(yù)防治療方剛就應(yīng)該要使患者的體重減輕，或者不要使患者的體重超過正常的范圍。需要給患者吃低脂肪，高維生素高，膳食纖維高蛋白質(zhì)的食物，可以吃各種魚類食物，雞肉，雞蛋，以及新鮮的蔬菜瓜果。
      以上是對“預(yù)防脂肪肝吃什么食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！