什么食物預防胃癌

保密 | 0個月 2023-08-12 01:14:37 1人回復來自未知

健康咨詢描述：什么食物預防胃癌

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2023-08-14 08:41:20 我要投訴

      以下是預防胃癌的食物及其原因：
      1. 高纖維食物：如全麥面包、燕麥、豆類、蔬菜等。高纖維食物可以促進腸道蠕動，減少胃腸道內的有害物質停留時間，降低胃癌發(fā)生的風險。
      2. 高維生素C食物：如柑橘、草莓、芒果、綠葉蔬菜等。維生素C可以增強免疫力，抵抗癌細胞的侵襲，同時還可以抑制亞硝胺類化合物的形成，降低胃癌發(fā)生的風險。
      3. 高維生素E食物：如堅果、鱈魚、雞蛋、綠葉蔬菜等。維生素E具有抗氧化作用，可以保護細胞免受自由基的損傷，降低胃癌發(fā)生的風險。
      4. 高硒食物：如海鮮、蘑菇、燕麥、糙米等。硒可以促進免疫力，抑制癌細胞的生長，同時還可以減少亞硝胺類化合物的形成，降低胃癌發(fā)生的風險。