棘間韌帶損傷適合什么運(yùn)動(dòng)？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-28 15:18:28
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健康咨詢(xún)描述： 棘間韌帶損傷適合什么運(yùn)動(dòng)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤(pán)突
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2022-11-04 04:05:25 我要投訴
您好，根據(jù)您所描述的情況，這個(gè)可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑遣荒茏鰟×业倪\(yùn)動(dòng)。平時(shí)注意休息，不能勞累，要注意保暖，不要著涼，適當(dāng)?shù)臒岱笠部梢耘浜厢樉睦懑熯M(jìn)行治療緩解癥狀，這種情況主要就是注意休養(yǎng)一段時(shí)間少運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 韌帶損傷
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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