健康咨詢描述: 髖關(guān)節(jié)炎如何有氧運(yùn)動(dòng)
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎建議在傷后兩天內(nèi)臥床休養(yǎng),如果局部疼痛可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物,在急性期過后,如果疼痛減輕,髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)沒有明顯的受限,可以嘗試下地負(fù)重活動(dòng)。建議如果下地活動(dòng)無明顯的疼痛加重及活動(dòng)受限,可以參加一些游泳等有氧的運(yùn)動(dòng),這樣有助于髖關(guān)節(jié)炎癥的改善
溫馨提示:
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)...[說明書]
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