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每天吃兩個蘋果能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-28 10:55:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天吃兩個蘋果能減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-08-28 13:02:35

      減肥吃蘋果不僅不會胖，而且也是有利于減肥的，但是，在減肥期間，也不能只吃水果，要合理搭配飲食營養(yǎng)均衡才有利于健康減肥，減肥期間自己要避免吃一些奶油蛋糕。這些高熱量的食物改就是可以通過運(yùn)動的方式，輔助減肥效果也是非常不錯的。

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