每天吃兩個(gè)蘋(píng)果能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-28 10:55:14
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健康咨詢描述： 每天吃兩個(gè)蘋(píng)果能減肥嗎
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2021-08-28 13:02:35
減肥吃蘋(píng)果不僅不會(huì)胖，而且也是有利于減肥的，但是，在減肥期間，也不能只吃水果，要合理搭配飲食營(yíng)養(yǎng)均衡才有利于健康減肥，減肥期間自己要避免吃一些奶油蛋糕。這些高熱量的食物改就是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，輔助減肥效果也是非常不錯(cuò)的。
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