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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-29 11:24:21
減肥期間可以每天吃蘋果，但是只吃蘋果是不能夠減肥的。因為人體不是新陳代謝需要多種營養(yǎng)蘋果雖然里面含有多種氨基酸和維生素，但是它的營養(yǎng)并不全面，單靠蘋果來減肥的話，是有損身體健康的，會達到營養(yǎng)不良，多吃蘋果對身體有好處，但是一日三餐是不可少的。減肥期間要主食減量，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油膩油炸，高脂肪食物，這樣既能達到減肥目的，還能保證身體健康
2021-04-29 11:42:55 我要投訴
你好，每天只吃蘋果不吃主食不一定能減肥，只吃蘋果不吃主食有可能會有一定的減肥作用，但是這種減肥不健康，有可能會導致反彈，平時可以合理飲食，多運動，來進行減肥
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