可以吃粽子,但是要選擇不含糖或者含糖量低的粽子,粽子屬于主食類的食物,主要成分為糯米,糯米具有健胃消食的作用,大多數(shù)人群都是可以吃粽子的,高血壓和高血糖的患者飲食上主要是要限制食鹽糖和脂肪的攝入量,粽子的種類很多,不同餡兒的粽子營養(yǎng)成分是不一樣的,高血壓的患者如果伴有高血脂,就要避免肉餡的粽子不能吃或者少吃如果高血壓的患者何必有糖尿病豆沙餡兒等比較甜的粽子就最好不要吃以免容易引起血糖升高
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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