過(guò)年飲食健康葷素應(yīng)如何配比？
男 | 0個(gè)月 2021-08-28 00:00:18
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健康咨詢(xún)描述： 過(guò)年飲食健康葷素應(yīng)如何配比？
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2021-08-28 05:48:45 我要投訴
你好，過(guò)年的時(shí)候往往是飲食不規(guī)律也是不合理的，比如說(shuō)這個(gè)時(shí)候飲食是過(guò)于油膩過(guò)于的高糖高熱量食物的，這時(shí)候就有可能造成胃腸道消化方面的異常造成疾病的可能，所以說(shuō)一定要做做到葷素搭配，比如說(shuō)吃一些肉類(lèi)的食物，應(yīng)該多吃一些蔬菜水果類(lèi)的食物搭配，這樣才能夠有效的保證身體健康的。
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