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每天吃涼拌包菜能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 21:01:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天吃涼拌包菜能減肥嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-08-27 23:02:24 我要投訴

      施涼拌包菜有一定的輔助減肥的效果，但是不能每天都吃，這樣會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，減肥的關(guān)鍵就是要少吃多動(dòng)，一定要管住嘴，邁開腿，每天合理控制飲食的攝入，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要暴飲暴食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

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