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懷孕早期多吃些什么樣水果蔬菜?

女 | 0個月 2021-08-27 17:20:04 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕早期多吃些什么樣水果蔬菜?

醫(yī)生回復區(qū)
盧玉霞
盧玉霞 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院平頂山院區(qū)   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥，宮頸糜爛，尿道炎等婦科疾病。 幫助網(wǎng)友：7123
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2021-08-27 17:33:26 我要投訴

      懷孕早期對于水果蔬菜并沒有什么禁忌，這個時候注意營養(yǎng)均衡，最重要也就是說不限制什么水果和蔬菜。生冷辛辣的食物要盡量不吃。另外要注意營養(yǎng)均衡，除了水果蔬菜，肉類，蛋類，奶類也要適量吃。

牛淑芳
牛淑芳 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 妊娠合并高血壓病，糖尿病，前置胎盤，胎盤早剝，產(chǎn)后 幫助網(wǎng)友：35860
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2021-08-27 17:33:30 我要投訴

      你好，懷孕早期盡量多吃蔬菜和水果，多吃熱性水果，蘋果，橘子，火龍果，橙子等，補充體內(nèi)的葉酸和維生素，這樣有利于寶寶健康發(fā)育，也有利于自身健康，孕期多吃有營養(yǎng)的食物。

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