本人有些高低肩，想矯正

      如果出現(xiàn)有高低肩主要是可以做一下康復(fù)運動鍛煉還可以做下按摩慢慢的矯正的，平常一定要避免不良的姿勢，以免導(dǎo)致癥狀更加的明顯，通常高低肩有可能還會導(dǎo)致兩側(cè)的受力不平衡，從而出現(xiàn)有疼痛的一些癥狀，可以做物理因子療法治療，還可以做針灸療法和推拿療法治療。

      脊柱彎曲畸形在生活中常被稱為高低肩，多是由不正確的背包姿勢或者由不正確的走姿、坐姿、站姿引起的，調(diào)整坐姿、站姿和睡姿。坐姿要端正。對于高低肩的矯正鍛煉有效的動作包括拉伸運動、強化肩胛骨肌群運動、靠墻壁站立，這些矯正鍛煉都是比較簡單易學(xué)的。通過按摩可以讓高低肩患者的原本緊張的背部肌肉得到充分的放松，使得肩部的經(jīng)絡(luò)得到疏通。