目前沒有非常明確殺精的食物,但是任何東西都是潛移默化的,包括抽煙、酗酒,還有熬夜、勞累以及精神壓力大等都會使男性的精液出現(xiàn)相應(yīng)的下降。所以日常生活中想要改善精液的質(zhì)量要多休息,避免熬夜勞累,避免抽煙、酗酒;然后多吃高蛋白的食品,例如牛羊肉和海鮮類的產(chǎn)品;堅持身體鍛煉,提高身體的耐力和素質(zhì)。但是如果想通過一些飲食來殺精,達到避孕的效果,基本上是不可能的。哪怕是嚴重的抽煙、酗酒,也只會導致精液質(zhì)量相對差,完全沒有精子是無法實現(xiàn)的。
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