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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-27 11:42:39
適量的吃一些雞胸西蘭花確實(shí)有一定的減肥作用，且效果比較明顯。雞胸肉中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，而菜花中主要以纖維素、維生素為主。兩種食物含有的熱量都非常低，攝入體內(nèi)之后不會(huì)引發(fā)脂肪堆積，不會(huì)導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象?？梢约铀偕眢w內(nèi)廢物的排出，加速脂肪的燃燒和分解，從而起到減肥的作用。而且可以補(bǔ)充人體所需要的多種微量元素，增強(qiáng)人體的免疫力。
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