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2021-08-27 11:18:16 我要投訴
只吃牛肉是具有一定的減肥效果的，但是體重下降并不是很明顯。想要減肥還需適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，經(jīng)常跑步、游泳、做瑜伽訓(xùn)練，促進(jìn)多余脂肪的消耗。平時(shí)以低脂低糖清淡的飲食為主
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,
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2021-08-27 11:09:04 我要投訴
只吃牛肉不可能起到減肥的作用，光吃牛肉可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的情況，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力，嚴(yán)重的可能會(huì)引起貧血和頭暈的癥狀，光吃牛肉還會(huì)引起消化不良的癥狀，減肥期間要養(yǎng)成合理的飲食，可以采取節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方式減肥。
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