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多喝檸檬水好嗎？

保密 | 0個月 2021-08-27 08:00:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 多喝檸檬水好嗎？

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曲春堯
曲春堯 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 異位妊娠,妊娠劇吐,妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血壓 幫助網(wǎng)友：15060
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2021-08-27 10:29:30 我要投訴

      喝檸檬水還是比較好的，檸檬水里面還有豐富的維生素c，對人的皮膚可以起到很好的美白和養(yǎng)顏作用，所以在平時的生活中是可以適當?shù)暮纫恍幟仕模M量不要去買一些勾兌的檸檬水飲料，可以自己在家做一些檸檬水喝。喝檸檬水時一定要注意檸檬水的攝入量，不要過多，每天可以適當?shù)暮纫恍蟾疟３衷?00ml左右就可以了，如果過多，喝檸檬水有可能會對身體造成傷害。喝檸檬水的同時，可以根據(jù)身體情況從事一些簡單的體育鍛煉，比如說到戶外進行散步或者是呼吸一些新鮮空氣對身體都是有好處的。
      

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