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秋季飯前吃水果有哪些好處?

保密 | 0個月 2021-08-27 07:55:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 秋季飯前吃水果有哪些好處?

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術治療臨床疾病,中醫(yī)內治加中醫(yī)外 幫助網友:67413
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2021-08-27 07:59:43 我要投訴

      飯前吃水果,有利于吸收水果里面的糖分,能夠增加飽腹感,可以幫助減肥,水果中的營養(yǎng)成分大部分都是水溶性的,飯前吃容易消化吸收,還能夠補充豐富的維生素c和維生素b。

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