人的情緒會受到外界因素或者是生理因素的影響。對于青春期青少年來講,情緒變化是比較常見的現(xiàn)象,甚至?xí)霈F(xiàn)心理問題或者情緒障礙等,例如心煩情緒不穩(wěn)定,心情不暢??赡艽嬖谝欢ǖ纳鐣睦硪蛩兀缂彝ヒ蛩?,父母教養(yǎng)方式等。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量或者正常的學(xué)習(xí)。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
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