病情分析:中老年人得了骨質疏松,可以借助運動的方式來促進骨量的維持,可做一些有氧運動,比如瑜伽、慢跑等,盡量不要做劇烈運動。骨質疏松患者也得合理的補鈣,對于鈣吸收不好的患者,后期還得補充維生素d以及維生素c。各種引起骨質疏松的病因也需要盡快預防,否則病情會加重。
中老年人骨質疏松,常見的癥狀,比如會出現骨關節(jié)無力,關節(jié)酸痛會出現腿腳抽筋,牙齒脫落,腰酸背痛的癥狀,中老年人一部分隨著年齡的增長,也會出現生理性骨質疏松,建議要注意鈣劑和維生素D的補充。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現。
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