銀耳蓮子湯:銀耳和蓮子都有滋陰潤燥、生津止渴、清肺化痰的作用,把它們一起煮湯非常適合氣胸...
雪梨湯:把新鮮的雪梨去皮切塊,然后加入蜂蜜一起蒸煮30分鐘飲用,有生津止咳、潤肺清肺的...
蓮藕排骨湯:蓮藕有清肺潤肺、補(bǔ)血益氣的作用,排骨也是一種很有營養(yǎng)的食物,把排骨和蓮藕一起...
百合瘦肉湯:百合有滋陰潤肺、潤燥止咳的作用,瘦肉含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個(gè)雞蛋,喝點(diǎn)牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運(yùn)動(dòng),最好小跑和散步。
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