要想預(yù)防老年癡呆,患者平時就一定要多運動、多動腦,可以和他人下跳棋、象棋、圍棋等,也需要讀書,看報,多做計算題,多思考問題,可以做一些填詞的游戲等。患者平時在生活習(xí)慣上,也一定要保持健康的方式,多吃新鮮的蔬菜和水果,吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,像牛肉、瘦肉、羊肉、魚等。不能吃含油脂和含膽固醇比較高的食物。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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