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2021-08-26 17:25:59
晚飯只吃兩個雞蛋，應(yīng)該是不能減肥的，因為兩個雞蛋的蛋白量較高會造成脂肪堆積，想要減肥一定要多做運(yùn)動，因為運(yùn)動能促進(jìn)脂肪的消耗，還要控制好自己的食量，每天不要吃的過飽，以免把胃撐大，平時可以多吃一些蔬菜水果和粗糧，這樣能更好的達(dá)到減肥的效果。
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