其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 骨科常見病 多發(fā)病 創(chuàng)傷外科 手外科 關節(jié)外科 脊
幫助網(wǎng)友：11553
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-26 12:07:13
指導意見：
1、平行靠墻站立，肩部和髖部緊貼墻壁，頭頸和脊柱盡可能往上挺拔，這種站立姿勢有很大好處；2、下肢后伸，比如仰臥位時肩部向外展，兩個肘關節(jié)屈曲、平伸，下肢盡量往后抬起，雙腿上下交叉呈剪刀式運動；3、五點支撐，是腰背肌的鍛煉方式，在床上仰臥位，肘關節(jié)和膝關節(jié)屈曲，頭枕部、雙側肘關節(jié)、足底著床，臀部和腰背部盡量抬離床面；4、側彎患者最常用單杠單臂懸吊。
疾病百科| 脊柱側彎
掛號科室：骨科、
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
