健身可以矯正姿勢性的脊柱側彎,但是沒有辦法糾正由于骨質發(fā)育缺陷而形成的脊柱側彎,在健身之后,由于腰背肌肉力量的鍛煉和增強,會使得腰部背肌的肌肉強力牽拉脊柱,使其維持中立的位置,所以可以使一些由于日常生活中姿勢不正,而導致的脊柱側彎得以矯正,但是如果脊柱側彎非常嚴重,而且是形成的骨性發(fā)育異常引發(fā)的,那么單純健身是沒有辦法糾正的,只能通過手術治療才得以矯正
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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