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2021-08-26 07:56:33
病情分析：如果在夏天，可以適量的吃一些菠蘿，桃子，芒果，西瓜，甜瓜等補益氣血。但是補血只吃水果是不夠的，水果中的含鐵量很小，水果中的維生素c可以促進(jìn)鈣離子的吸收。同時，也可以吃一些含鐵量高的食物，比如牛肉，豬肉，豬肝。一般來說，偏紅色的食物也有助于補血，比如草莓，櫻桃，西紅柿等，這些食物中含有豐富的微量元素，很適合貧血的人群
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