減肥期間可以吃薯片嗎

      減肥期間不可以吃薯片！薯片是指由馬鈴薯制成的零食，薯片制作方法是把馬鈴薯去皮后切為薄片，然后炸或烤至脆口并加以調(diào)味即可。薯片中含有較高的脂肪，所以吃薯片不會(huì)減肥。

      薯片本身就是一種高熱量的零食，它適用土豆為材料，加了食鹽，白糖等，調(diào)味品經(jīng)過(guò)油炸制作而成，長(zhǎng)期吃薯片容易導(dǎo)致脂肪堆積。這樣不利于減肥，減肥期間是要合理飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才會(huì)有很好的減肥效果的。