指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所描述的情況,糖尿病是慢性糖代謝異常疾病,空腹血糖升高>7.0mmol/L,餐后2小時血糖>11.1mmol/L,常見臨床表現(xiàn)有多飲,多食,多尿及體重減輕癥狀適當(dāng)運(yùn)動有利于增強(qiáng)人體免疫力,和提高人體抵抗力,飯后適當(dāng)運(yùn)動還能降低血糖,消耗人體多余熱量,糖尿病可以做的運(yùn)動有散步,爬樓梯,打太極等。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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