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糖尿病能不能高強度運動

女 | 30歲 2019-08-14 15:49:35 5人回復 來自福州市

健康咨詢描述: 我最近才知道自己有糖尿病,問題是體重也越來越重,想去健身房鍛煉有問題嗎

醫(yī)生回復區(qū)

王坤
王坤 南陽醫(yī)學高等??茖W校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,充血性心力衰竭,慢性支氣管炎,慢性胃炎,腸 幫助網(wǎng)友:42423
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2019-08-14 15:57:28 我要投訴

      已詳看病情介紹??梢赃\動的,一方面注意飲食。一方面適當適量,循序漸進的運動。另外藥物治療。
      已詳看病情介紹。可以運動的,一方面注意飲食。一方面適當適量,循序漸進的運動。另外藥物治療。

2019-08-14 16:04 ask91127441ul 追問

現(xiàn)在在吃二甲雙瓜片,那適當?shù)倪\動是OK對嗎?

2019-08-14 16:04醫(yī)生回答:

對的,可以的

于海蘭
于海蘭 鶴壁仁和中西醫(yī)結合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 心腦血管病如冠心病,心肌缺血;腦血管疾病如腦梗塞, 幫助網(wǎng)友:953
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2019-08-14 15:55:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,當然可以,你血糖測啦多高,用中國的俗話來說管住腿邁開腿,體重減下去是最好的療效。
      指導意見:
      如果血糖在臨界值鍛煉身體,控制飲食,如果高啦特別多需要藥物和胰島素的話,醫(yī)生調好量,回家飲食一定得忌嘴,少吃面食多吃菜,水果盡量不吃。

2019-08-14 15:58 ask91127441ul 追問

在吃二甲雙呱片,還能高強度運動嗎?

2019-08-14 16:05醫(yī)生回答:

你好,不能,每天堅持從飲食,鍛煉控制,也會瘦下去的,高強度運動怕你出現(xiàn)低血糖。

2019-08-14 16:07 ask91127441ul 追問

就是只能適度的運動對吧

2019-08-14 16:08醫(yī)生回答:

你好,是的,祝您健康。

2019-08-14 16:10 ask91127441ul 追問

那像跳繩跑步這樣可以做嗎?

2019-08-14 16:17醫(yī)生回答:

你好,可以的。

白鵬飛
白鵬飛 主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心律失常。肺炎,呼吸道感染,慢阻肺 幫助網(wǎng)友:5812
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2019-08-14 15:56:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,你確診了糖尿病之后,現(xiàn)在自己是否已經使用了藥物?有沒有對靶器官的損害進行評估,比如心臟,腦部等等。
      指導意見:
      如果年齡比較大,糖尿病時間比較長,已經出現(xiàn)了心腦血管病的并發(fā)癥,那么肯定是不建議做高強度的運動的。而且對于糖尿病患者來說,最怕的就是出現(xiàn)低血糖反應。
      
      以上是對“糖尿病能不能高強度運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

齊德芹
齊德芹 棗莊礦業(yè)集團東郊醫(yī)院   副主任護師 擅長: 臨床內科疾病的護理,精神科護理與肺科護理,肺結核疾 幫助網(wǎng)友:8460
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2019-08-14 15:57:58 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)描述,糖尿病需要醫(yī)生根據(jù)空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白的值而進行診斷的,如果確診為糖尿病,必須根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的建議確定是否需要用藥。
      指導意見:
      建議注意休息,進行適度的鍛煉,堅持糖尿病飲食,嚴格控制飲食量,以降低體重,有利于血糖降低。戒煙戒酒,忌辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜,多喝水。定時監(jiān)測血糖變化。
      

趙亞玲
趙亞玲 大慶市第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 慢性阻塞性肺病,支氣管哮喘,支擴,呼衰,肺結核,肺 幫助網(wǎng)友:19544稱贊:4
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2019-08-14 16:09:17 我要投訴

      病情分析:
      糖尿病是可以適當?shù)倪\動的,而且適當?shù)倪\動也能調節(jié)血糖,但不可以做高強度的的運動。
      指導意見:
      糖尿病在日常的飲食上要控制糖的攝入,多吃些具有降糖效果的食物,運動方面可以選擇慢跑、游泳等有氧運動來達到減肥的目的。
      

疾病百科| 糖尿病

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溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。

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