檸檬中都含有什么營(yíng)養(yǎng)成分??？
女 | 0個(gè)月 2021-08-25 13:55:06
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來自未知
健康咨詢描述： 檸檬中都含有什么營(yíng)養(yǎng)成分?。?
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2021-08-25 18:22:55
你好，檸檬富含大量的維生素c，維生素b1，維生素b2，檸檬酸，蘋果酸，鉀，糖類，鈣，磷，鐵等。具有生津，解暑開胃，預(yù)防心血管疾病，清熱化痰的功效，富含的維生素c具有抗菌消炎的功效，富含的維生素b1、b2，具有抑制色素沉著，延緩衰老的功效。
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2021-08-25 14:19:38
1、檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等；
2、檸檬具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛、祛痰等功能；
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