健康咨詢描述: 看看頸椎病患者應(yīng)該怎樣護(hù)理呢
指導(dǎo)意見:
1、避免長期埋頭工作,定時(shí)進(jìn)行保健操、工間操;2、避免受寒,適當(dāng)熱敷頸部有利于病情恢復(fù);4、枕頭高度應(yīng)適宜,可取本人拳頭高度進(jìn)行衡量,選擇質(zhì)地柔和、軟硬適中的材質(zhì);5、頸部過度疲勞時(shí),可以適當(dāng)進(jìn)行保健操,如米字操、舞蹈性動(dòng)作即可。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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