失眠導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)在還沒長(zhǎng)怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-25 05:41:59 2人回復(fù) 來自未知

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2021-08-25 07:13:34 我要投訴

首先排除內(nèi)科系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的脫發(fā)，比血糖異常、肝腎功能異常等。如果上述內(nèi)科系統(tǒng)疾病均可以排除，單純由睡眠情況不好導(dǎo)致的脫發(fā)建議調(diào)整情緒，避免緊張、焦慮，可以嘗試口服復(fù)合維生素B胱氨酸片等

孫圓圓宿州市立醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 濕疹、痤瘡皮膚過敏、過敏性皮炎、凍瘡幫助網(wǎng)友：14005

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2021-08-25 06:39:13 我要投訴

習(xí)慣性失眠引起脫發(fā)，首先要改善睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠，起床不熬夜，以保證足夠的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，睡前避免喝咖啡和濃茶，避免過度興奮，可以在睡前用熱水泡一下腳，聽一些舒緩的音樂，必要時(shí)應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠的藥物

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>