維生素E可以外用嗎

      外用維生素e和口服維生素e對(duì)皮膚都非常好。涂抹后有一定的祛斑功效?？梢赃M(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，有利于病損部位的修復(fù)。如雞蛋、瘦肉、魚(yú)、蔬菜等。要多吃蔬菜和水果，保持大便暢通，防止干燥，排便時(shí)不要用力?；謴?fù)期最需注意的是防止復(fù)發(fā)，控制脂肪和膽固醇攝入，采取低鹽飲食。每個(gè)人在這個(gè)世界上都是獨(dú)一無(wú)二的，很多人想要通過(guò)整形將自己變成自己崇拜的某個(gè)明星或者是某個(gè)偶像，這是非常不可取的，每個(gè)人都有自己的生長(zhǎng)環(huán)境、生活經(jīng)歷、文化底蘊(yùn)、膚色、皮膚的彈性、身材等，整形后的效果需要根據(jù)自己的條件來(lái)進(jìn)行評(píng)價(jià)，不可以以像不像某個(gè)人來(lái)決定整形的效果。