潤肺化痰的食物有很多,主要是以新鮮蔬菜和水果為主,如青菜,菠菜,蘿卜,西蘭花,枇杷,雪梨,車?yán)遄?。?jīng)常吃這些食物可以起到清熱解毒,生津止渴,潤肺化痰的功效,尤其適用于肺不好的患者。此外要適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)豐富的食物,這樣可以增強(qiáng)身體抵抗力。而且平時要參加有氧運(yùn)動,這樣有助于增強(qiáng)肺功能。
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