兒童玩具跳跳圈可以用來(lái)減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-24 17:10:49
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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕，
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2021-08-24 19:06:34 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥最科學(xué)的方法就是“管住嘴，邁開(kāi)腿”，也就是控制飲食，加強(qiáng)有氧鍛煉。控制飲食，每餐吃7分飽多吃蔬菜水果和粗糧，肉蛋奶類(lèi)蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)要保持適量攝入建議晚飯一個(gè)小時(shí)以后進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)是腎功能方面的問(wèn)題,引發(fā)的原因比較多,也比較復(fù)雜,建議查一下腎內(nèi)科，除此之外,建議以后小便之后在進(jìn)行跳繩。
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