吃什么食物減少黃褐斑

保密 | 0個月 2021-08-24 16:16:33 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃什么食物減少黃褐斑

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2021-08-24 21:34:23 我要投訴

可以多吃些蛋白物質(zhì)，比如說像瘦肉，雞蛋，大豆等等，也可以多吃些水果和蔬菜，補充大量的維生素，也可以減少黃褐斑，不要吃辛辣刺激，油膩性的食物，多以清淡為主，不要過度勞累，不要熬夜。

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2021-08-24 21:16:37 我要投訴

多吃一些維生素c含量比較豐富的食物，通過食療祛除黃褐斑的同時也必須做好防曬，避免夏日的暴曬，出門前盡量涂抹一定防曬霜，也可以平常涂抹一些有利于皮膚保養(yǎng)的護膚品，堅持用溫水洗臉

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
加強防曬，所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作，外出帶遮陽工具，涂防曬霜等。

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