醫(yī)生回復(fù)區(qū)
夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
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2021-08-24 16:21:59
指導(dǎo)意見：
減肥最有效果的方法是控制飲食的攝入量，適當(dāng)增加體育鍛煉以及配合調(diào)整脾胃功能中藥進(jìn)行調(diào)理身體，達(dá)到有效的減肥目的。肥胖是飲食過度以后導(dǎo)致的身體脂肪攝入過多，消耗緩慢引起的體內(nèi)脂肪堆積的肥胖表現(xiàn)。通過飲食控制的同時(shí)，也要保證身體正常營養(yǎng)的補(bǔ)充。通過適當(dāng)?shù)腻憻?，比如游泳、慢跑消耗體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥的目的。
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