鍛煉慢阻肺注意事項(xiàng)

      在慢阻肺患者的治療中，全身運(yùn)動(dòng)鍛煉是很重要的，可使患者身體活動(dòng)的最大能力和耐受性增加，可以大大緩解慢阻肺患者的病情。慢阻肺患者運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、運(yùn)動(dòng)量宜從小開始，量力而行，逐漸增加運(yùn)動(dòng)耐受能力；2、在開始運(yùn)動(dòng)時(shí)以慢走為主，以不出現(xiàn)氣短為度，每天堅(jiān)持5-10分鐘，每日4-5次，逐漸適應(yīng)后可將鍛煉時(shí)間延長(zhǎng)至每日20-30分鐘，每日3-4次；3、運(yùn)動(dòng)的方法很多，比如步行、慢跑、走跑交替、踏車、做家務(wù)、打太極拳、做廣播體操等；4、運(yùn)動(dòng)鍛煉重在堅(jiān)持，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉后，心肺對(duì)日?；顒?dòng)的負(fù)荷能力就會(huì)不斷提高，從而改善患者的生活質(zhì)量。