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蕎麥黑麥掛面可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-24 13:20:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 蕎麥黑麥掛面可以減肥嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:02:33 我要投訴

      黑蕎麥，面條減肥可以吃蕎麥里面含有很多的纖維，纖維素以及礦物質(zhì)維生素，減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢源龠M(jìn)腸道的蠕動，同時也可以排出身體內(nèi)的毒素，防止便秘的情況發(fā)生也可以促進(jìn)身體的新陳代謝，能夠補充氣血，健脾養(yǎng)胃，在平時生活中應(yīng)當(dāng)多進(jìn)行一些體育鍛煉，這樣相互配合有效減肥

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