臉上長有雀斑要怎樣注意飲食好啊

      雀斑多數(shù)與遺傳因素有關(guān)系，或者是內(nèi)分泌失調(diào)引起的長時間日光紫外線照射等原因，會隨著季節(jié)發(fā)生變化的夏季癥狀明顯，冬季會淡化一些，建議多吃富含維生素C的新鮮水果蔬菜，注重皮膚的保養(yǎng)，使用適合自己膚質(zhì)的護膚品，洗臉時使用溫水加入少量白醋一個美白淡斑的效果，把維生素E軟膠囊用針頭刺破后局部涂抹，維生素E是強氧化劑能夠淡化異常色素，抑制黑色素生成。

      臉上有雀斑，為了避免加重，從飲食上可以多吃蔬菜水果，但是不能吃辛辣刺激性的食物，包括蔥，姜蒜以及辣椒胡椒等。雀斑可以使用一些祛斑膏或者激光手術(shù)治療。