腰背痛建議最好要去醫(yī)院做個(gè)腰椎磁共振檢查明確診斷,可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合熱敷,理療,針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息,避免腰背部的過度活動(dòng),防止久站久坐彎腰,睡硬板床,多參加游泳,騎自行車等運(yùn)動(dòng)鍛煉腰背部肌。
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