健康咨詢描述: 看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致近視嗎
如果看手機(jī),尤其是長時(shí)間看手機(jī),可能導(dǎo)致近視或近視度數(shù)增加。近距離用眼、近距離看手機(jī)可以使眼睛中睫狀肌處于收縮狀態(tài),隨著時(shí)間增加,睫狀肌始終處于緊張性收縮,無法得到放松和緩解,除了引起眼睛疲勞外,還會(huì)加快近視的發(fā)展、近視度數(shù)的增加。如果看手機(jī)不加以節(jié)制,造成近視時(shí),一定要盡量減少近距離用眼、增加戶外活動(dòng),在戶外處于陽光下時(shí),對(duì)于近視的防控較為有效。因此,成年人或青年人需盡量避免長時(shí)間使用手機(jī)以及用眼過度。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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