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2021-08-23 19:29:49
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以，減肥的時(shí)候晚上來(lái)上一杯脫脂牛奶是沒(méi)什么問(wèn)題的，因?yàn)檫@種牛奶它畢竟是脫脂了，所以脂肪的含量是比較低的，并不會(huì)造成身體的肥胖，而且晚上在睡覺(jué)之前喝一杯這樣的牛奶是有助于改善睡眠的，所以對(duì)身體也是比較有好處的。
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