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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-23 14:55:40
只吃饅頭是不能夠減肥的，饅頭是屬于面食，而面食當(dāng)中的淀粉很容易轉(zhuǎn)化成糖類，從而更容易發(fā)胖，而且還有可能會因?yàn)轱嬍车膯我?，?dǎo)致身體缺少營養(yǎng)，所以說最正確的減肥方法，就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈驮黾舆\(yùn)動量，也就是說，青菜，肉類，蛋類，奶類都可以吃，但是一定要掌握好量，睡前不要吃任何東西。
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