健康咨詢描述: 身高162體重72kg 打羽毛球減肥的,打的腿部膝蓋關(guān)節(jié)疼,越來越疼,貼了幾次膏藥,沒什么用,還是疼。
你這種情況有可能是劇烈運動以后引起的膝關(guān)節(jié)損傷,尤其是關(guān)節(jié)軟骨容易損傷,身高162厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是57公斤,目前你的體重是明顯超標(biāo)的,建議緩慢的減肥,最好的運動是游泳。
這種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者運動過多導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息,減少負(fù)重活動,可以嘗試熱敷,按摩理療方法,促進血液循環(huán),增加營養(yǎng)補充鈣質(zhì),如果長時間不舒服,就需要去醫(yī)院進一步就診。
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